Senin, 06 April 2015

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal


Berikut ini kami akan menyampaikan beberapa makanan yang dapat anda konsumsi dalam menguatkan fungsi ginjal anda , makanan - makanan tersebut diantaranya yaitu : 

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal

  • Paprika merah
Paprika merah adalah pilihan yang baik untuk mereka yang peduli tentang kesehatan ginjal, karena paprika merah rendah kalium. Selain itu, paprika ini juga mengandung banyak vitamin A, C, B6, asam folat, dan serat.Mereka juga mengandung antioksidan likopen, yang melindungi tubuh dari beberapa jenis kanker. Anda bisa memanggangnya atau menambahkan paprika merah pada omelet.

  • Kubis

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi GinjalKubis merupakan sayuran yang kaya fitokimia, senyawa kimia yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran tertentu. Fitokimia bekerja untuk memecahkan radikal bebas. Fitokimia juga diyakini dapat memerangi kanker dan mendukung kesehatan jantung. Kubis juga banyak mengandung vitamin K dan C, tinggi serat dan sumber yang baik dari vitamin B6 dan asam folat, namun itu juga rendah kalium, sehingga sangat ramah untuk ginjal.

  • Kembang kol

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi GinjalIni juga termasuk makanan super yang sangat ramah pada ginjal. Sayuran ini mengandung banyak vitamin C, folat dan serat. Selain itu, kembang kol juga mengandung senyawa yang dapat membantu hati menetralisir zat beracun. Kembang kol dapat dimakan mentah dengan saus atau salad. Anda juga bisa menumisnya jika ingin. Namun jangan sampai terlalu layu karena vitaminnya bisa hilang.

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal
  • Bawang putih

Bawang putih baik untuk mengurangi peradangan dan menurunkan kolesterol. Itu juga mengandung banyak antioksidan dan memiliki sifat anti-pembekuan. Memasak bawang putih tidak akan mempengaruhi sifat antioksidan, tetapi akan mengurangi efek anti-pembekuan dan anti-inflamasinya.

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal
  • Bawang merah

Bawang merah kaya flavonoid, khususnya quercetin. Flavonoid merupakan bahan kimia alami yang mencegah penumpukan lemak dalam pembuluh darah dan menambah pigmentasi (warna) ke tanaman. Quercetin merupakan antioksidan kuat yang diyakini dapat membantu mengurangi penyakit jantung dan melindungi tubuh terhadap segala jenis kanker. Ini juga memiliki sifat anti-inflamasi.

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal
  • Apel

Tinggi serat dan memiliki sifat anti-inflamasi, apel dapat membantu mengurangi kolesterol, mencegah sembelit, mencegah penyakit jantung dan mengurangi risiko kanker.

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal
  • Berries 

Berries seperti stroberi, cranberry, raspberry dan blueberry sangat ramah pada ginjal. Berries mengandung anti-inflamasi yang mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kandung kemih.

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal
  • Kecambah 

Kecambah membersihkan ginjal dan mengurangi kemungkinan batu ginjal. Lebih baik dikonsumsi mentah dari pada dimasak terlebih dahulu. 

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal
  • Minyak zaitun 

Kita semua tahu bahwa minyak zaitun adalah salah satu minyak terbaik yang baik untuk jantung. Minyak zaitun mengandung anti-inflamasi asam lemak yang menurunkan oksidasi dan berkhasiat pada ginjal.

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal
  • Ceri 

Ceri kaya akan vitamin dan rendah protein. Jadi, ceri dianjurkan untuk mengurangi kadar kalium dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan ginjal.

Makanan Yang Dapat Menguatkan Fungsi Ginjal
  • Ikan 

Ikan banyak mengandung Omega-3 mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga melindungi ginjal dari penyakit. Ikan salmon, mackerel, herring dan tuna merupakan jenis ikan sehat yang baik untuk ginjal.

Bila anda terkena penyakit ginjal anda dapat menggunakan Jelly Gamat Gold- G , berkut ini merupakan beberapa masalah pada ginjal yang dapat di sembuhkan dengan mengkonsumsi obat Jelly Gamat Gold- G , yang diantaranya yaitu : Batu Ginjal , Gagal Ginjal , Kista Ginjal , untuk informasi lebih lanjut anda dapat mengunjungi link kami di bawah ini :

0 komentar:

Posting Komentar